심혈관건강2 걷기만 해도 혈압이 내려간다? 전문가 조언 확인! 안녕하세요! 걷기 운동과 혈압에 대한 관심이 뜨거우시군요. "걷기만 해도 혈압이 내려간다?"에 대한 전문가 조언을 확인해서 명쾌하게 알려드릴게요! 결론부터 말씀드리면, 네, 맞습니다! 꾸준한 걷기 운동은 혈압을 낮추는 데 매우 효과적인 방법 중 하나로 꼽힙니다. 많은 전문가들이 규칙적인 유산소 운동, 특히 걷기를 고혈압 예방 및 관리의 핵심으로 강조하고 있습니다. 전문가들이 걷기 운동을 혈압 관리에 추천하는 이유:혈관 건강 개선: 걷기 운동은 혈액순환을 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 혈관 내피세포 기능을 개선하여 혈관이 더욱 유연해지고 탄력적으로 변하게 됩니다.심장 기능 강화: 규칙적인 걷기는 심장 근육을 강화시켜 심장이 혈액을 효율적으로 펌프질하도록 돕습니다. 이는 혈압을 .. 2025. 4. 23. "심혈관 질환 예방에 혁신적 신약 등장, 리포프로테인(a)을 94% 감소시켜" "심혈관 질환 예방에 혁신적 신약 등장, 리포프로테인(a)을 94% 감소시켜" 최근 심혈관 질환 예방 분야에서 놀라운 연구 결과가 발표되었습니다. 글로벌 제약회사인 Eli Lilly가 개발한 신약 '레포디시란(lepodisiran)'이 유전적 심혈관 질환 위험의 주요 지표인 리포프로테인(a) 수치를 평균 94% 감소시키는 데 성공한 것입니다(2025년 3월 30일, Reuters 보도). 리포프로테인(a)은 LDL 콜레스테롤과 유사한 성분으로, 높은 수치는 심장마비, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 발병 위험을 크게 높이는 것으로 알려져 있습니다. 특히 리포프로테인(a)의 높은 수치는 생활 습관의 개선만으로는 쉽게 조절되지 않아, 의학적으로 해결하기 까다로운 문제였습니다. 이번에 개발된 레포디시란은 RNA 간섭.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
