이 증상, 단순한 스트레스 아닐 수 있습니다 – 고지혈증 경고
- 생활습관병/고지혈증
- 2025. 5. 27. 10:49
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스트레스일까? 아니면 고지혈증일까?
피로, 가슴 답답함, 집중력 저하, 두통…
현대인이라면 누구나 겪는 증상이라 생각하기 쉽지만, 단순한 스트레스가 아닌 고지혈증의 초기 신호일 수 있습니다.
특히 앉아서 오래 일하거나, 불규칙한 식사, 수면 부족 등 현대인의 일상은 스트레스와 고지혈증 위험을 동시에 높이는 구조입니다. 이 둘의 증상은 매우 유사하지만 원인과 대처법은 전혀 다릅니다.
스트레스와 고지혈증의 증상 차이
다음은 비슷해 보이지만 서로 다른 두 원인에 따른 증상의 특징입니다:
✔ 스트레스성 증상
- 가슴이 갑자기 두근거리며 불안함 - 한숨, 불면증, 짜증 증가 - 근육 긴장(특히 어깨, 턱)
✔ 고지혈증 관련 증상
- 반복되는 무기력과 두통 - 눈꺼풀 주변 황색종 - 손끝 저림, 계단 오를 때 숨참 - 식후 졸림 및 두통 - 운동하지 않아도 가슴이 조임
이처럼 신체적 증상이 주로 지속적이고 반복된다면 혈액 속 문제를 의심해봐야 합니다.
헷갈리는 증상, 어떻게 구분할까?
✔ 스트레스 관리 후에도 증상이 계속된다면?
✔ 피로감과 무기력이 일정한 패턴으로 반복된다면?
✔ 식이·운동과 무관하게 체중 증가 및 복부 비만이 생긴다면?
이런 경우에는 혈액 내 중성지방과 콜레스테롤 수치를 반드시 확인해야 합니다. 고지혈증은 대부분 무증상이거나 피로처럼 일반적인 증상으로 위장되기 때문에 정기적인 혈액검사가 가장 확실한 방법입니다.
질병관리청과 국민건강보험공단에서는 40세 이상 성인에게 연 1회 이상 지질 검사 수검을 권장하고 있습니다.
Q&A
A1: 증상이 2주 이상 지속되거나, 규칙적인 생활을 해도 회복되지 않으면 혈액검사로 확인하는 것이 가장 안전합니다.
A2: 예. 만성 스트레스는 호르몬 변화를 일으켜 지질 대사에 영향을 주고, 고지혈증 위험을 높일 수 있습니다.
A3: 혈액 수치 외에도 혈관 내 플라크 형성, 미세순환 장애 등이 증상을 유발할 수 있어 정밀검진이 필요할 수 있습니다.
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